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老眼も改善?!老眼にいい食べ物はコレ!ミヤネ屋1月27日放送 [ミヤネ屋]

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私も何年か前から物が見えにくくなってきましたが、
まだ、老眼鏡ナシでもなんとか読めます。

目を温めたりマッサージしたりして
なんとか保っていますが、今日放送された

ミヤネ屋でも

「老眼対策」が紹介されて

美人すぎる女医さんおすすめの

『老眼に良い食べ物』が紹介されました。


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タニタ式痩せる食べ方 [その他]

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今朝、関西ローカルで放送された
よーいドン!で、体組成計や体脂肪計などでお馴染みの
タニタの特集が放送されました。


関西の方なら皆さんご存知の

「よーいドン!」という番組の木曜日のコーナーで

矢野・兵動の人気モン見学というコーナーで
紹介されたものです。

まぁ、工場見学みたいなコーナーですね。

今回、タニタを紹介ということで
タニタ式?の痩せる食事法とか食べ方紹介されました。

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IKKOさんの健康と美容法!メレンゲの気持ち1月21日放送 [メレンゲの気持ち]

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今日、放送された
メレンゲの気持ちに美容家の
IKKOさんが出演されてて、日頃ご自身が行ってる
健康法を話されていました。


でも、この健康法、以前、別の健康情報番組で
専門家にNGを出されていましたが、
まだ続いていたようです。

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筋膜リリースの効果? [金スマ]

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昨日放送された
金スマで、肩こり解消法が紹介されました。

ちょっと前から健康情報番組などで話題の

『筋膜』剥がすとか伸ばす方法で
血行を良くして肩こりを解消するというもの。


いろんな番組で紹介されているのですが、
そもそも肩こりで悩んだことがないので
じっくりと観たことがありませんでした。

でも、流行ってるし、話題やし…と思って昨日はじっくり観ました。
筋膜リリースを早速私もやってみました。

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ドライアイを放っておくと恐ろしいことに!ドライアイ対策 [その他]

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スマホやPCやゲームで目を酷使して
ショボショボしたり、ぼやけて見える事って
ありますよね。

まぁ、私の場合は老眼も入ってるんですけど…。


1月16日にABCで放送された深夜番組の

『Aさんの話』という番組で

「被害は目だけじゃない!ドライアイの恐怖!!」

というのが放送されていました。

先ほども書きましたが、スマホやゲームやPCで
10代から老化してるんだそうです。

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座ってるだけでガンマGTPの数値も下がる魔法のイスとは!? [ちちんぷいぷい]

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アルコールの飲み過ぎで肝臓の数値が・・・
甘いものの食べ過ぎで、お酒やアルコールを飲まなくても
健康診断などで数値が高いと気になる
肝臓の数値ガンマgtp(γ-gtp)


お酒をやめたり食事制限をしたり
軽い運動をしたり…と数値を下げる方法はありますが
どれも面倒ですよね。


そんなめんどくさがり屋さんにおすすめの
数値を下げる方法がありました。

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塩ゆずさっそく作ってみました! [日記]

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今夜放送された

「その原因、Xにあり!
冬の5大お悩み解決SP【新ダイエット&インフルエンザ対策】」で

紹介されてた『塩ゆず』を早速作ってみました!

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ピーナッツのすんごい効能!ためしてガッテン1月11日放送 [ためしてガッテン]

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今日くらいから、すんごい寒波襲来で
ものすごーく寒くなるようです。

雪もたくさん降りそうですし、
滑って転んだり、雪下ろしで屋根から落ちたり…。
気温が低いので温かい部屋から寒い外に出たときの急激な温度の変化で
心臓や脳の血管がブチっ!

寒いだけじゃなく、寒さは体にも悪いので
十分注意してくださいね。

雪によるケガなどは関係ないですが、
この寒い時期に心配になるのが血管からくる突然死です。

本当ならガンのような長患いより
突然死のようなピンピンコロリの方が理想ですが
やっぱり死にたくはないので、ためしてガッテンで紹介された
ピーナッツを食べて血管を柔らかく保って長生きしましょう。

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ギムネマ茶よりギムネマ粒 [日記]

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今日、ネットでもち麦を買おうとしたら
いつも買ってる楽天24さんですが、売り切れが多くて
速い発送がウリの楽天24ですが、いつも買ってるもち麦が
売り切れてませんでしたが、発送が10日後くらい…。

テレビのダイエット特集で特定の食べ物を使ったダイエット方法を紹介されると
その商品が店頭やネットショップから消えるので
いつも買ってる者としてはちょっと不便ですね。

仕方なく、以前まで買ってた雑穀米を買いました。。


ところで、いろんな健康情報番組で

「糖分は良くない!」と言われるので

私も糖分は気にしてるので
ちょっと前からギムネマ茶を飲み始めたのですが…。

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もち麦ダイエットの次はカリフラワーライスダイエット!? [その他]

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昨日また、日本テレビ系列で
「究極の○×クイズSHOW!!超問!真実か?ウソか?」という
番組が放送されて、番組の中で紹介された
もち麦ダイエットが紹介されて話題になってたようで
キーワードランキングでも上位に出ていました。

昨日放送された内容によると・・・・

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