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IKKOさんの健康と美容法!メレンゲの気持ち1月21日放送 [メレンゲの気持ち]

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今日、放送された
メレンゲの気持ちに美容家の
IKKOさんが出演されてて、日頃ご自身が行ってる
健康法を話されていました。


でも、この健康法、以前、別の健康情報番組で
専門家にNGを出されていましたが、
まだ続いていたようです。

今日放送された

メレンゲの気持ちでIKKOさんが話された
健康法は次の通りです。

●冷凍青汁を飲む
●酵素を摂る
●霊芝の酢を飲む

でした。

冷凍青汁という事で、
キューサイの青汁でしょうか?
いろんなところから冷凍の青汁は出てますので
どこかわかりませんでした。


以前、健康情報番組で、

「葉物野菜はそもそも身体を冷やすので、
冷凍青汁を朝に飲むのはよろしくなく
できればお昼頃から飲むのが良い」

って言われてましたが、今も朝、冷凍青汁を
飲まれてるようでした。


酵素は、ファスティングダイエットなどの酵素飲料じゃなく
万田酵素みたいな瓶に入ったペースト状の酵素を
毎朝、小さじ半分くらい飲まれてるようでした。

[次項有]万田酵素 145g
(実際に万田酵素を飲まれてるかどうかわかりません。
こんな瓶のものを飲まれてたというだけです。)

IKKOさんだけじゃなく、ペースト状タイプの
万田酵素を飲まれてる有名人、元気な方が多いですね。


そして、朝か夜に1時間のウォーキングをされてるそうです。

美を保つというのは日々の努力が必要ですね。


馬油と正しい?パック・マスクの方法



そういえば、IKKOさんおすすめの美容アイテムとして、
馬油をおすすめしてました。

特にお肌が乾燥して痒いという方はお肌のオイル不足が原因!
IKKOさんのおすすめは、お風呂で温まった中で
馬油でマッサージすると、お肌に浸透してしっとり。

恐らく、たっかい化粧品も使われてると思いますが、
基本は馬油がいいそうです。


そして、シートマスクの効果的な方法を話されていましたね。
普通、座ってシートマスクを貼り付けると思いますが、
お顔に貼ったら寝るんだそうです。

若い方はまだいいのかもしれませんが、
ちょっとお年をとってくると、お肌が垂れ下がった状態で
美容成分が浸透するので、ムラができて、お肌が波打つそうです。

なので、寝た状態で、シートを貼ると
まんべんなく美容成分が浸透するので、
シートマスクをする時は、寝た状態でされると
シートマスクの効果がアップするそうです。


お試しあれ。



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